体重を増やせ❗️の弊害
「体重を増やせ❗️」
の弊害...
その子には、生まれ持った特性、体質、体型があります。
それを全員一律に、
お米何杯❗️体重〇〇キロ❗️おかわり〇杯❗️
と決められ...
苦しんでいる子が多くいます。
子供たちは、とにかく体重を増やせば良いと勘違いして、栄養無視で食べまくり、野球選手の体型ではなくなってしまう子もいます...😅
持ち前の瞬発力が無くなる子...
持ち味の持久力が無くなる子...
ぶくぶく太ってしまう子...
体重が増えて指導者は喜んでいますが、その子の持ち味が消えてしまうというケースをよく見ます。
以前は、
すばしっこかったのに〜
動きが良かったのに〜
リズム良く投げていたのに〜と。
体重が増えて足が遅くなったり😰
体重が増えて動く事が億劫になったり😱
体重が増えて柔らかさがなくなったり😭
大事なのは、
栄養をしっかり摂って、
睡眠時間をしっかりとって、
運動をしっかりして、
健康で元気に過ごす事❗️
それが体重が増えないと怒られる...
痩せているからと言われる...
から...体重を増やす事だけがメインになっていませんかね⁉️
ヒロボールパークでは、オススメしている事があります‼️
野球を始めるならヒロボールパークへ🙇♂️
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