オフシーズンの〇〇❗️
よく、
「冬場のオフシーズンにウェイトトレーニングをしっかりやったから春先は力がついて調子が良い❗️」
とか、
「冬のトレーニングの効果が春に出ている❗️」
とか、
耳にします。
私も学生時代は、そのように思っていました。
それらは確かにあるかもしれませんが、
私が最近思うのは、冬の〇〇で春の好調に繋がっているという事です。
この〇〇は、ボールパーカーズたちには時々話しています。
特に個人レッスンに来てくれている子には😁
日本ではなかなか浸透していませんが、既に気付いて実践されている私のよく知っているチームがあります❗️
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