活動再開後の要注意❗️
活動自粛明けのチームでケガ人が多いと耳にします👂
肘痛、腰痛、膝痛、軽い熱中症...😭
ある小学生のチームでは、
筋力強化だ❗️と言って、重たい物でトレーニングをして腰痛...
長時間のキャッチボールやノーエラー塁間ボール回しで肘痛...
疲労骨折の原因は、明らかに〇〇オーバーです...
小学生で肘を痛めたら、その後の将来でも再発率が云々...という専門家のお話しも聞きました。
指導者の指導で、その子の将来が大きく変わる❗️
それくらいの気持ちで、小中学生を指導しないといけませんよね。
私もまだまだ勉強が必要です。
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